W miesiącu październiku w bazie klubu Striker na ulicy Ogrodowej 5 miał miejsce bezpłatny kurs samoobrony dla dziewcząt i kobiet z naszego okręgu. W pięciu jednostkach treningowych wzięło udział prawie 40 osób. Prowadzącymi specjalistami z dziedzinach wsparcia osób w sytuacjach kryzysowych w osobie Małgorzaty Sztrymer z Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej, ratownictwa medycznego w osobie Adriana Kołaty z Fundacji „Złota Godzina”, dietetyki – Karolina Mendak „Dietetyka Karotka” wzięli udział trenerzy Ariel i Kamil Więcławek.
Pierwsza jednostka treningowa była skupiona na pracy w pozycji walki oraz podstawowych technikach walki. W tej jednostce treningowej wsparcia, świadomości zagrożeń oraz odpowiedniego alarmowania w sytuacjach kryzysowych udzielała Pani Małgorzata. Technikami walki zajął się trener Kickboxingu – Kamil Więcławek.
W drugiej jednostce treningowej głównym bohaterem był Adrian Kołata z fundacji „Złota Godzina”, który z ogromnym zaangażowaniem pokazał dziewczynom jak reagować w sytuacjach zagrożenia. Było dużo praktyki z wykorzystaniem manekina, nauka resustytacji krążeniowo – oddechowej, użycia AED oraz pomocy przy różnych schorzeniach.
Trzecia jednostka treningowa objęła szeroki temat pracy bokserskiej. Prowadzącym te zajęcia był trener Ariel Więcławek. Pokazał skuteczną obronę przed różnego rodzaju atakami gołymi rękoma. Była praca w dystansie, nauka umiejętności pracy na nogach.
Czwartą jednostkę treningową poprowadził trener Kamil Więcławek. Zajął on się pracą w półdystansie, chwytami oraz dźwigniami na stawy barkowe, łokciowe oraz nadgarstki. Pokazał jak się bronić przed przeciwnikami o większej sile fizycznej, punkty w które trzeba atakować by skutecznie obronić się przed oprawcą.
Piąty ostatni trening podsumował wcześniejsze wszystkie spotkania. Dziewczyny miały okazję sprawdzić się w symulowanych akcjach obronnych z zawodnikami z klubu Striker w Turku. Była praca w dystansie, półdystansie oraz zwarciu. Miejmy nadzieję że umiejętności nabyte podczas tych spotkań uczestniczki nie będą musiały nigdy wykorzystywać. Duże zainteresowanie tymi zajęciami świadczy o potrzebie tego typu kursów by kobiety w naszym rejonie czuły się bezpiecznie. Serdecznie podziękowania dla wszystkich uczestniczek oraz prowadzących zajęcia.
