Władysławów: Sołtysi dostaną 50 zł więcej

Dwa miesiące temu sołtysi z gminy Władysławów złożyli wniosek o podwyżkę diet. Podczas ostatniej sesji rada postanowiła, że większe diety sołtysom się należą. W efekcie dostawać będą teraz 50 zł więcej.

Czytaj dalej
  0 komentarze
0 komentarze

Jak odchudzać się mądrze i skutecznie - zasady diety redukcyjnej

Trwałe i zdrowe odchudzanie polega na wprowadzeniu zdrowych nawyków żywieniowych, a także wykonywaniu ćwiczeń fizycznych, tak aby spadek wagi w skali miesiąca wynosił 3-4 kg. Bardzo ważne jest także, aby zmieniać stare przyzwyczajenia na nowe. Zamiast słodyczy wybierajmy owoce, orzechy, ziarna słonecznika lub sorbety.

Czytaj dalej
  0 komentarze
0 komentarze

Redakcja:

Redaktor: Katarzyna Błaszczyk

Jedwabnicza 4, 62-700 Turek
Telefon: 508 220 173
e-Mail:
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.,
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.