Czy rozciąganie się po bieganiu jest ważne? Sprawdź!

Większość adeptów biegania podczas treningu skupia się wyłącznie na przebiegnięciu określonego dystansu, zupełnie zapominając co należy zrobić po takim wysiłku - mowa tu oczywiście o rozciąganiu. O tym, jak ważnym jest on elementem oraz kiedy i dlaczego go stosować przeczytacie w poniższym artykule.

Czytaj dalej
  0 komentarze
0 komentarze

Redakcja:

Redaktor: Katarzyna Błaszczyk

Jedwabnicza 4, 62-700 Turek
Telefon: 508 220 173
Telefon: 508 759 732
e-Mail:
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.,
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.