Technika uzdrawiania lustrzanego, znana również jako technika lustrzanego odbicia, jest filozofią i praktyką skupiającą się na zrozumieniu relacji między naszym umysłem a rzeczywistością zewnętrzną. W centrum tej techniki leży przekonanie, że nasze myśli, uczucia i przekonania mają wpływ na nasze doświadczenia życiowe. Przez praktykowanie pozytywnego myślenia i pracy nad swoim wewnętrznym światem, ludzie wierzą, że mogą przyciągać pozytywne sytuacje, relacje i doświadczenia do swojego życia.